Größte Intimität, tiefe Gefühle, höchste Befriedigung und rauschende Leidenschaft: So kann Sex sein. Aber auch verkorkst, unbefriedigend, mühselig, negativ belastet. Und außerdem noch alles zwischen diesen beiden Szenarien.
Kaum ein Beziehungsbereich verbirgt so viele Fallstricke wie die Sexualität. Zum einen machen wir uns hier nackt – im übertragenen und im wörtlichen Sinne – und stehen somit sehr verletzlich und schutzlos voreinander. Zum anderen bringt jeder sein ganzes Gepäck mit, aus Vorlieben und Abneigungen, Zweifeln und Ängsten, Hoffnungen und Erwartungen, Glaubenssätzen, Normen und Werten, Dingen die ‚man so nicht tut’ oder ‚man genau so tun muss’. Und vielleicht stehen Sie mittendrin und wissen gar nicht genau, wie Ihre eigene Sexualität überhaupt aussieht. Zündstoff pur.
Die Konsequenzen: Frust, Verletzung, Scham, Enttäuschung, keine Lust mehr sowie die Überzeugung, dass Sexualität problembehaftet ist. Das wirkt sich nicht nur auf die Beziehung aus, sondern auch aufs eigene Selbstwertgefühl und vielleicht auch auf körperliche Reaktionen – oder eben deren Ausbleiben.
Wenn Sie sich in den folgenden häufigsten Gründen für Sexualberatung wiedererkennen oder ein anderer Bereich Ihrer Sexualität Sie selbst oder die Partnerschaft belastet, finden Sie bei mir einen vertraulichen und geschützten Raum für Beratung rund um Sexualität. Besprechen können wir hier zum Beispiel folgende Themen:
Sie wollen nicht so oft Sex. Oder viel öfter. Oder mit mehreren. Sie wollen mehr Zärtlichkeit oder dass es schneller zur Sache geht. Sie wollen Fantasie und Rollenspiele oder finden es doof, wenn Ihr:e Partner:in Ihnen schon wieder ‚sexy Wäsche’ mitbringt. Sie wollen Neues ausprobieren, für Ihre:n Partner:in gibt es Schema F. Eine:r von beiden hat einfach keine Lust mehr, der/die andere fühlt sich abgewiesen. Nirgendwo sonst prallen so unterschiedliche Erwartungen aufeinander, wie beim Sex.
Das belastet und führt oft dazu, dass einer irgendwann jegliche Berührung vermeidet. Der andere verstärkt seine Bemühungen und wird zum Bittsteller.
Wenn aus Scham, aus Angst oder weil Sie selbst gar nicht wissen, was in Ihnen vorgeht kein Gespräch möglich ist, wird der Leidensdruck unerträglich. Hier hilft Sexualberatung auf dem Weg zu einer Sexualität, die Sie beide beflügelt.
Die sexuelle Identität hat viele Facetten, und die gehen über ‚homo-, hetero- oder bisexuell?’ weit hinaus. Das bietet Freiheiten, kann aber auch überfordern – und das soziale Umfeld hat ja auch nochmal ganz andere Meinungen und Ansichten. Stehen Sie an einem Punkt im Leben, an dem Sie sich Gedanken über Ihre sexuelle Identität machen oder bestimmte Fragen Sie belasten? Leidet Ihre Beziehung, weil zum Beispiel eine:r von Ihnen ein Doppelleben führen muss? Egal, was genau Ihnen im Bereich der sexuellen Identität auf dem Herzen liegt, bei mir und mit mir können Sie offen und ungeschminkt reden – natürlich auch im Einzelgespräch.
Jobs und Alltag, Zukunftssorgen, Kinder, die jederzeit reinplatzen können: Kopfkarussell und entspannte Sexualität schließen sich oft aus.
Vielleicht funktionieren Sie auch als Team richtig gut, aber Nähe und Intimität als Paar sind verschwunden – und damit die Lust auf Sex. Oder Sie können gar nicht glauben, dass dieser Mensch da im Spiegel, mit Dellen, Falten und Waschbärbauch, tatsächlich Sie sind – wie soll Ihr:e Partner:in Sie denn begehrenswert finden? Vielleicht gab es auch schon mal fehlende Erregung oder Erektionsschwierigkeiten ... also bleibt es beim Gutenachtküsschen und einem Tabuthema.
Wie auch immer die Sexualität sich im Laufe Ihrer Beziehung gewandelt hat: In der Sexualberatung schauen wir auf Ihre Bedürfnisse und finden heraus, welches Liebesleben im jetzigen Lebensabschnitt für Sie beide befriedigend ist.
Der Bereich der Sexualität ist so groß, vielfältig und umfassend, da gibt es nichts, was es nichts gibt. Fantasien und Fetische, Pornografie und Sexting, Normen und Werte, Entwicklungen in der Gesellschaft und Technologie. Manches macht neugierig, manches verstört, vieles hat direkten Einfluss auf Ihre eigene Sexualität und die in Ihrer Beziehung. Was auch immer Ihr Thema ist: in der Sexualberatung lässt sich gut darüber reden. Und seien Sie beruhigt: ‚Normal’ ist für mich nur ein Programm vom Wäschetrockner.